Eigen referentie: OCF-118/MPM-009
Doelgroep van de opleiding: Nascholing voor beroepschauffeurs groep C en D
Uren contactonderwijs: 8
Studiepunten: 7
Hoe kunnen we rug- en nekproblemen gaan vermijden? Wat verstaan we onder een gezonde voeding? Slaap en stress zijn belangrijke factoren in een gezonde leefstijl. In deze opleidingen worden een aantal onderwerpen aangehaald voor een optimale eet -en leefstijl van de professionele chauffeur.
1) Arbeidstijd & rijtijd
2) Vermoeidheid bij vrachtwagenbestuurders
3) Biologische klok
4) ’s nachts rijden
5) Vermoeidheid voorkomen
6) Gezonde voeding
7) BMI
8) Energiedrankjes
9) Alcohol, drugs en sigaretten
10) Gezonde levensstijl
11) Vitaliteit en evenwicht
Vindt u in ons aanbod niet meteen de juiste opleiding? Geen probleem, wij organiseren ook opleidingen op maat. Info aanvragen
info@aktoo.be014 22 25 65
